学生如何瘦大腿
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
学生瘦大腿的方法主要是饮食调整、适当锻炼、注射溶脂等都有效果，每个人选择的方法会不同，要听从医生的指导。
1、饮食调整：学生在瘦大腿的时候需要做好饮食调整，尽量选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能吃一些半流质食物，但是不能吃油炸油腻性食品。
2、适当锻炼：在瘦大腿的时候也可以参加体育锻炼，比如慢跑和快走等，通过锻炼的方式能消耗腿部的脂肪和热量，对于瘦大腿也具有帮助。
3、注射溶脂：腿上有大量脂肪堆积，也能选择注射溶脂，主要是在大腿部位注射溶脂的药物，可以帮助腿部的脂肪消耗，对于瘦大腿也会有不错的效果。
除此之外也能选择环吸手术、局部抽脂手术、负压吸脂等方法，也都有不错的作用。
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