怎样才能让智力提高
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
要让智力提高，一般要保证充足的睡眠，同时也要对饮食进行调节，而且要锻炼才能看到效果。
1、保证足够的睡眠：充足的睡眠，对提高智力很重要，睡眠不仅是身体休息的必要条件，也是提高脑力和创造力的必要手段，充足的睡眠能提高人体的想象力，增强病人的记忆。
2、在饮食方面进行调节：需要补充DHA，可多吃一些鱼类食物、动物肝脏等，其中维生素丰富，能增强记忆。葡萄糖成分也需要补充，可以转化为能量，总之，饮食方面要多样化，保证营养全面，避免出现挑食和偏食，可以为智力的提高提供基础。
3、锻炼：想要提高宝宝的智力，平时还要多做一些锻炼，可以让孩子多看一些励志的动画，和宝宝进行沟通交流，而且要多做一些健脑的活动，这样可以增强记忆力和思考能力。
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