看书头疼怎么办
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问题详情：看书头疼怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
看书头疼一般可以通过停止看书、按摩太阳穴、户外运动等方法来改善。
1、停止看书：在看书时间比较久的情况下，有可能会导致大脑处于疲劳的状态，而且也会引起头痛，所以说应该适当减少看书的时间。
2、按摩太阳穴：看书头痛一般可以通过太阳穴按摩的方法来进行改善，主要可以加速脑部血液循环，对于头痛的恢复也能够起到帮助作用。
3、户外运动：看书头痛一般可以到户外参加一些有氧运动来进行改善，比如可以适当跑步或者是看看绿色的植物。
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