湿气重便秘吃什么能通便
1699次浏览・2年前
问题详情：湿气重便秘吃什么能通便？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
湿气重便秘可以选择吃新鲜的水果、蔬菜、药物来达到通便的效果。
1、水果：水果主要包括了苹果、香蕉、橘子、火龙果，或者选择吃哈密瓜、猕猴桃等，这些水果当中的膳食纤维素含量都是比较丰富的，能够达到促进胃肠道蠕动的效果。
2、蔬菜：蔬菜可以选择绿色的，比如芹菜、油麦菜、菠菜等，这些蔬菜里面粗纤维含量是比较丰富，可以达到改善大便不易排出，能预防便秘。
3、药物：通便也可以通过口服药物的方法来做治疗，需要遵医嘱通过服用麻仁润肠丸、润肠丸、乳酸菌素片等药物治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有