木瓜通便吗
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
木瓜通常能够起到通便的作用,但具体效果还是因人而异,不可一概而论。当便秘症状比较严重时,需要及时遵照医嘱进行诊治。
木瓜属于是一种新鲜水果,里面含有大量的木瓜酵素、膳食纤维素、B族维生素等营养成分,在日常生活中适量的吃木瓜,能够有效起到帮助身体排便同时对于调节大脑神经也具有较好的效果。
在食用木瓜期间,通常需要控制好食用量,避免过量的食用,以免对身体健康产生不必要的影响发生,同时还需要合理搭配含有丰富软糯的食物。
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