长期站立脚踝浮肿如何消除

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问题详情：长期站立脚踝浮肿如何消除？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

长期站立脚踝浮肿可以通过日常调理、冷敷热敷、按摩、服用药物、微波理疗等方式进行改善，有利于缓解症状。必要时，建议积极配合医生治疗。

1、日常调理：若是长时间站立，可能会导致下肢血液循环不流畅，建议多卧床休息，避免长时间站立一段时间后可自行好转。

2、冷敷热敷：患者可以先通过冷敷的方式进行改善，48小时后转化为热敷，促进局部血液循环，改善肿胀、疼痛等症状。

3、按摩：按摩是一种比较常见的保健方式，可以缓解疲劳，按摩踝关节时，可以使紧绷的软组织放松，也可以改善局部微循环。

4、服用药物：若是脚踝浮肿情况比较严重，可在医生指导下服用呋塞米片、螺内酯片等利尿药物进行治疗。

5、微波理疗：可及时去正规医院通过微波理疗的方式，加快血液流动，减轻组织水肿和浮肿。

如果脚踝浮肿的情况一直无法好转，建议及时去正规医院进行相关检查，明确原因后进行针对性治疗。

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