桃花的功效与作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
桃花主要具有改善睡眠、调节情绪的功效与作用。
桃花是一种常见的花卉，桃花具有一定的镇静作用，可以帮助入眠和提高睡眠质量。在晚上放置桃花或使用桃花精油可以帮助放松身心，从而促进睡眠，而且桃花的芳香还可以帮助缓解紧张和焦虑情绪，有助于放松身心，改善情绪，在平时适当闻桃花香味可以带来舒适感和愉悦感。
但是，需要注意在使用桃花或桃花相关产品时，应注意个人体质和过敏情况，遵循适量使用。如有需要，需要咨询医生或专业人士的建议。
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