吃什么可以长胎快
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长胎快可以吃牛肉、鱼肉、牛奶等食物，能够起到一定的作用，需要保持健康的饮食习惯。
1、牛肉：牛肉通常是一种比较健康的食物，蛋中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、氨基酸等营养成分，可以补充身体营养，促进胎儿发育。
2、鱼肉：鱼肉当中含有的优质蛋白是比较多的，还包括钙元素、微量元素，对于胎儿的骨骼或牙齿发育，都能够起到比较好的作用。
3、牛奶：牛奶当中含有丰富的优质蛋白、钙元素，而且也比较清淡易消化。
除此以外，也可以吃橘子、苹果、西红柿等食物，需要保证营养均衡摄入。
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