梨子能减肥还是增肥
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
梨子可能可以达到减肥的效果，也可以达到增肥的效果，主要取决于摄入离子的量，具体情况可到医院进行相关咨询。
梨子属于一种较为常见的水果，其中含有较为丰富的营养物质，适量的吃一些李子，可有效的促进肠胃蠕动，加速肠道内的毒素垃圾排出，可以达到辅助减肥的效果的由于离子中含有较为丰富的碳水化合物，过量的饮用可能会导致摄入热量过高，出现身体肥胖的现象，达到增肥的效果。
建议平时可适当的吃一些梨子，有利于补充身体所需的营养，应避免过量的饮用，否则可能会加重肠胃负担。
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