寒凉的水果有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
寒凉的水果一般有西瓜、桑葚、雪梨等，在平时生活当中吃的时候要有所控制。
1、西瓜：是常见的一种夏季水果，具有清热解毒以及饮料消肿的作用，但是不能吃过多。
2、桑葚：也是一种性寒的水果适量吃可以起到补肝益肾以及生津面霜的作用。
3、雪梨：是一种性寒微干的水果，具有润肺止咳以及滋阴清热的作用。
除此之外还包括奇异果、火龙果、猕猴桃等，这些水果吃的时候都要有所控制，吃多了后有可能会伴随着腹部疼痛和腹泻。
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