吃豆腐脑会胖吗
1654次浏览・2年前
问题详情：吃豆腐脑会胖吗？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
吃豆腐脑一般是不会胖的，不需要过多担心。
豆腐脑属于日常生活中比较常见的一种食物，里面含有矿物质、微量元素、蛋白质、氨基酸等，吃能够补充机体所需要的营养，也可以增加免疫能力，里面的热量相对来说是比较低的，并不会导致患者出现长胖，另外里面也含有膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，对减肥能够起到辅助的治疗效果。
在日常生活中饮食上一定要规律，多吃瓜果和蔬菜，避免长时间的挑食和甜食，否则会导致机体营养出现缺失。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有