海参真的有那么好吗

1533次浏览・2年前
问题详情:海参真的有那么好吗?

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

海参大多数比较的好,对于自身的健康有较大的好处。

海参里面含有丰富的蛋白质和铁元素以及氨基酸,里面还含有不饱和脂肪酸等多种的营养物质,适量的吃海参通常可以起到良好的养血润燥和补肾益精,同时可以起到保护心血管等多种的功效,对于自身的心血管和身体的健康有较大好处,还有利于增加身体体质和提高身体的免疫。

海参里面含有的蛋白质含量相对比较的偏高,要避免长时间过量的吃,有可能会导致身体出现消化不良等多种的危害。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题