脸上缺胶原蛋白怎么补
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脸上缺胶原蛋白一般可以通过饮食和医疗两种方法来进行补充。建议选择合理的补充方式，以免对身体造成不良影响。
1、饮食：在日常生活当中应多吃一些含有维生素比较高和胶原蛋白比较丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、牛肉等从而来达到补充胶原蛋白的方式。
2、医疗：如果胶原蛋白流失比较严重，已经出现了局部皮肤长皱纹松弛的现象，可以在医生的指导下注射蛋白针，从而恢复脸上的肌肤弹性。
除此之外，在日常生活当中还应合理护肤，避免阳光中的紫外线直射。
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