产后瘦身的方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
产后一般可通过调整饮食，运动，射频溶脂等方式进行瘦身，一般能够起到比较好的瘦身效果。
1、调整饮食：建议患者在产后一定要注意饮食，尽量以清淡有营养为主，减少高盐，高油，高脂食物的摄入。
2、运动：患者在生产完成后可以适当的进行体育锻炼，不仅能够促进身体恢复，还有助于瘦身。
3、射频溶脂：射频溶脂主要是利用电极发射高频电波，对脂肪细胞进行加热和分解，从而消除多余的脂肪，达到瘦身的效果。
除此之外，患者也可以采取抽脂手术或者针灸的方式进行瘦身。
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