12岁大腿太粗怎么瘦下来
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
12岁大腿太粗想要瘦下来通常需要多游泳、多吃富含粗纤维的食物、对局部埋线等，要根据症状严重程度，选择针对性的改善方式。
1、多游泳：游泳属于一种有氧运动，通常可以促使身体的各个器官达到参与的效果，可以促进身体新陈代谢和血液循环，长时间坚持有可能可以瘦大腿。
2、多吃富含粗纤维的食物：要减少高脂肪和高热量食物的摄入，以粗纤维的食物为主，促进身体新陈代谢。
3、对局部埋线：通常会促使局部的脂肪快速溶解和燃烧，达到瘦大腿效果。
除此之外，还需要多跑步，多登山、做体内抽脂等，要根据症状严重程度，选择针对性的改善方式。
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