吃什么可以快速壮阳
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
想要快速壮阳一般可以吃山药、枸杞、韭菜等，要结合个人情况，然后选择合适的饮食类型。
1、山药：这属于一种药食同源类的食物，通过用药能够达到一定辅助壮阳的效果，同时也可以为身体补充营养物质。
2、枸杞：里面有丰富的维生素以及微量元素，能够为身体补充营养物质，同时也可以达到一定滋补肾阳的作用。
3、韭菜：属于生活当中比较常见的壮阳食物，能够用于缓解身体出现的肾虚表现。
除了以上比较常见的食物以外，也可以配合一些药物，也能够达到一定壮阳的效果。
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