容易发胖的食物有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
容易发胖的食物主要包括了油炸食物和含糖量比较高的食物。
油炸食物者包括了炸鸡和炸薯条，这些食物当中的热量和脂肪含量都是比较高的，如果在过量食物的情况下，就有可能会导致体内的热量发生，具体的情况也可能会造成身体比较肥胖。含糖量比较高的主要包括了奶油蛋糕或者是糖果，在吃了之后还可能会导致肥胖。
日常饮食上必须要做好调理工作，要尽量避免吃以上的食物，否则就有可能会导致身体变得肥胖，也会影响到美观，要以清淡饮食为主。
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