红薯干吃多了会发胖吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
红薯干吃多了可能会发胖，为了体重得到控制，在生活当中应该控制好红薯干食用量。
红薯干是生活当中比较常见食物，里面含有丰富淀粉，含水分量比较少，如果一次性吃太多红薯干，很可能就会导致淀粉在身体里面堆积过多，可能就会转化为脂肪，会导致体重产生明显肥胖的症状，会对体重的控制造成不利影响。
为了体重得到控制，通常情况下不要一次性吃太多红薯干，平时在生活当中要积极参加体育锻炼，可以通过跑步、游泳、打羽毛球等方式锻炼。
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