脱水怎么快速恢复
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脱水可通过饮食、喝水、静脉输液等方法补充，患者脱水较为严重，要在医生指导下治疗。
1、饮食：但患者如果只是出现了轻微脱色的情况，平时在生活中可以多吃一些新鲜蔬菜水果，比如雪梨、西瓜、冬瓜等。这些水果中富含丰富水分，能够缓解人身体脱水。
2、喝水：脱水主板跟机体缺少水分有关，一旦机体发生脱水情况，一定要多喝水，补充身体所需水分，使脱水症状得到缓解。
3、静脉输液：脱水严重从日常生活无法补充人体所需的水分时，要及时到医院就诊，通过静脉输液补充水分，防止症状加重。
除了以上方法之外，如果有服用利尿药物，要立即停止使用，以免症状加重。
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