红皮花生补血吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
红皮花生补血，能够起到一定的补血效果。
红皮花生里面的营养价值通常是比较丰富的，含有大量的维生素和氨基酸以及蛋白质和微量元素等，适当的吃一些花生，能够给身体补充所需要的营养成分，而且还可以促进人体的新陈代谢，红皮花生补血主要是指花生的外皮，通常被称为红衣，里面含有一定的铁元素，通过进食以后能够起到补血的效果，主要是针对贫血的症状比较轻微，就需要在医生的指导下，通过调理饮食的方法来改善。
如果贫血的症状比较严重，就需要到正规医院做相关检查来明确，然后遵医嘱治疗。
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