长期身体乏力没精神怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长期身体乏力没精神可能是缺乏营养、睡眠不足、抑郁症等不良表现所引起。
1、缺乏营养：长期身体乏力没精神，可能是由于身体过度缺乏营养物质所引起，需要通过合理饮食的方法补充能够缓解。
2、睡眠不足：长期身体缺乏力没精神可能是由于睡眠不足的原因，也会导致身体出现负荷运动，需要通过保证充足睡眠质量能够快速解决。
3、抑郁症：长时间身体乏力没精神或者是由于患有抑郁症的因素引起，需要通过选择心理治疗能够使病情得到缓解。
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