什么食物刮内脏脂肪
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
刮内脏脂肪一般可以多吃一些芹菜、苦瓜、西兰花等食物，对身体有明显的帮助作用。
1、芹菜：是一种低热量和低脂肪的食物，而且也可以润肠通便，清除肠道中的脂肪。
2、苦瓜：比较适合身体肥胖的人群，可以减少脂肪的形成，同时也可以缓解便秘，补充所需的营养。
3、西兰花：西兰花是一种蔬菜，而且营养价值也比较高，也可以缓解脂肪过多的状况，对身体有明显调理。
除此之外，也可以选择红薯、玉米、菠菜等，要注意饮食清淡。
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