无花果对人体有什么好处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
无花果好处有润肠通便、促进消化、保护心血管等，根据个人的情况来选择。
1、润肠通便：无花果当中含有丰富的膳食纤维，能够有效的刺激胃肠道的蠕动，促进肠道排出粪便，起到润肠通便的功效。
2、促进消化：无花果里边含有很多的苹果酸以及草酸成分，能够有效的促进胃酸的分泌，增强了胃肠道的消化功能。
3、保护心血管：无花果当中含有的钾元素特别多，能够消在调节身体血液循环，同时也可以保护心血管。
除此以外，也可以清热解毒、生津止渴、辅助降压等，但是避免过量。
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