吃炸洋芋会长胖吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

吃炸洋芋是否会长胖是不能够一概而论的,一般需要根据摄入的量决定,少量摄入不会长胖,过量摄入有可能会出现长胖。

1、不会长胖:如果只是少量的吃一些炸洋芋,一般是不会导致出现长胖的,而且还能够及时补充体内所需的营养物质,有利于自身的体质生长发育。

2、会长胖:但如果是过多的吃一些炸洋芋,有可能会导致热量超必要,在没有及时消耗的情况下有可能会导致体型肥胖对于自身的健康也会造成影响。

在日常生活中还需要注意好饮食调理,需要做到清淡饮食为主,减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物摄入。

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