做梦哭醒了而且真的哭了是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
做梦哭醒了而且真的哭了可能是因为情感敏感、噩梦、精神压力过大、过度疲劳、焦虑症等原因所引起的，要根据个人的情况调理。
1、情感敏感：如果个人的情感过度敏感，做梦的时候会出现做梦哭醒的现象，这种情况不需要处理。
2、噩梦：如果梦境过度害怕，会导致睡眠当中出现不自主的哭醒，睡醒后过一段时间就会恢复。
3、精神压力过大：会造成失眠多梦，建议通过心理调节、转移注意力等方法治疗。
4、过度疲劳：在过度疲劳的状态下容易做梦，所以要多注意休息，不能让身体劳累。
5、焦虑症：是一种精神方面的疾病，容易出现多愁善感，可以在医生指导下用阿普唑仑片、地西泮片、劳拉西泮片等药物治疗。
需要到正规医院明确身体状况后对症治疗，平时需要劳逸结合，能够促进恢复。
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