吃泡面的危害有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
吃泡面一般会出现身体肥胖、消化不良、营养不良、身体消瘦、贫血等危害，所以要注意控制吃泡面次数。
1、身体肥胖：泡面是一种高热量高脂肪的食物，容易出现体重增加
2、消化不良：泡面比较难以消化，在吃了以后容易产生消化不良，引起腹胀。
3、营养不良：泡面的营养价值比较低，容易出现营养不良，身体抵抗能力下降。
4、身体消瘦：泡面是一种油炸食品，长时间吃泡面可能会导致营养摄入不足，出现身体消瘦。
5、贫血：出现贫血的几率比较高，会导致铁元素摄入不足。
在生活当中可以做到营养均衡，要采取健康的饮食方法，可以减少对身体的影响，要注意营养均衡。
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