减肥期间吃炒土豆丝会胖吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
减肥期间一般适量的吃一些炒土豆丝不会导致身体出现发胖，但是一定要注意不能吃太多。
土豆丝含有丰富的营养价值，比如淀粉、维生素、各种微量元素等，适当的吃一些可以为机体提供多种营养，在减肥期间适当的吃一些不会导致身体发胖，而且土豆丝属于清淡的食物，在减肥期间适当的吃一些，不会导致身体出现肥胖，有利于体重的控制，而且不能出现挑食或者是偏食的情况，也可以配合运动锻炼的方式进行改善，比如瑜伽、骑单车、游泳等，燃烧体内的脂肪，帮助身体达到减肥的目的。
每次运动要保持40分钟以上，这样有利于热量的消耗。
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