脚脖疼怎么缓解
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脚脖疼指的是脚踝疼，可以通过适当休息、热敷、口服药物、物理治疗、手术治疗等方法来做改善，有助于症状缓解。
1、适当休息：需要适当休息一段时间，要尽量避免做剧烈运动，否则有可能会导致疼痛症状加重。
2、热敷：可以通过使用热毛巾或者暖水袋对局部做热敷，能加速局部血液循环和新陈代谢，帮助缓解疼痛。
3、口服药物：可遵医嘱服用活血止痛胶囊、塞来昔布胶囊和对乙酰氨基酚片等药物来做治疗，能达到消炎和镇痛效果。
4、物理治疗：可以通过艾灸、针灸等方法来做治疗，能达到加速局部血液循环和新陈代谢效果。
5、手术治疗：对于关节损伤或者骨折等因素所引起的，可以采取手术治疗。
要明确具体原因之后对症治疗，才能帮助疾病得到缓解，也可以改善身体所出现的不良症状。
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