男人做提肛运动好不好

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

男人做提肛运动一般是比较好的,能够达到一定改善肛门括约肌的效果。

提肛运动属于一种比较常见的锻炼方式,能够锻炼盆底肌同时也可以改善肛门括约肌松弛,尤其是在日常生活当中出现了排尿和排便异常之后,可以通过做提肛运动的方式进行改善。对于男性的阴茎,阴囊以及直肠部位等都有一定的好处,可以让局部血液供应,同时也可以提高男性的性功能。

在平时做提肛运动的时候,也需要结合个人情况,然后选择合适的运动锻炼方式,另外也要注意肛门部位清洁及卫生。

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