40岁男人泡什么饮用比较好

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问题详情：40岁男人泡什么饮用比较好？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

40岁男人泡红茶、桑葚、西洋参等饮用比较好。

1、红茶：红茶性温，归心、肺、胃经，具有利尿消肿的作用。如果40岁男人存在湿气过重的情况，可以适量饮用红茶，能够在一定程度上辅助祛除湿气。

2、桑葚：在中医学上桑葚具有滋阴补血、生津润肠、补益肝肾等作用。适量的喝桑葚泡水，不仅可以为机体补充水分和营养物质，能够缓解口干口渴的情况。如果存在上火便秘等情况，可以适量饮用桑葚水，能够有效缓解病症。

3、西洋参：男性40岁后肾功能会慢慢衰退，西洋参是一种补中益气的中药，具有滋阴补肾、补益气血等作用，适量饮用西洋参能够起到养阴补肺气等作用，一定程度上可以改善肾脏功能。

除此之外，泡菊花、金银花等饮用也是比较好的。在平时生活中泡茶饮用时一定要使用热水，避免使用凉水，以免刺激胃肠。

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