糖是脂肪吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
糖不是脂肪，是一种碳水化合物，含有一定热量，建议患者控制食用量，以免影响身体健康。
糖是多羟基醛或多羟基酮生成的有机化合物，脂肪是油、脂肪、类脂的总称，糖和脂肪属于不同的物质，但两者存在一定关系。患者每日吃的食物中，含有的糖分进入人体后，会逐渐转化为糖原存在于肝脏部位，若运动量较低导致消耗速度减慢，一般会将多余糖分转化为脂肪。建议患者注意饮食清淡，避免食用高糖高脂的食物，以免脂肪堆积过多，出现身材肥胖的情况。
日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，避免过度劳累，注意劳逸结合，同时多观察自身情况，如有不适建议及时就诊治疗。
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