包菜碳水含量是多少
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
包菜通常指的是卷心菜，每100g卷心菜中含有碳水化合物约3.6g，属于高碳水化合物，建议患者根据自身需求适量食用。
卷心菜是日常生活中常见的一种蔬菜，营养价值较高，其中含有丰富的维生素C、维生素U、膳食纤维等营养成分，食用后可以起到养胃、强身健骨、美容养颜的作用。卷心菜的碳水含量较高，能够为人体提供能量，适量食用有利于人体健康。
日常生活中建议患者合理膳食，均衡营养，避免食用辛辣刺激的食物，规律作息，注意休息。患者身体出现不适症状时，需要引起重视，积极入院检查，明确病因后在医生指导下进行治疗。
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