老人中风最佳10种水果
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
中风一般是指脑卒中。通常情况下不存在老人脑卒中最佳10种水果这种说法，可以食用苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、橙子等水果，但是要注意适量食用。
1、苹果：里面含有矿物质、维生素C、维生素E等营养成分，有利于补充人体内所需要的营养成分，为人体提供能量。
2、香蕉：含有大量的膳食纤维，能够帮助促进胃肠道的蠕动速度，预防出现便秘的症状。
3、葡萄：属于一种比较常见的水果，能够辅助降低人体血清中的胆固醇水平，预防心脑血管疾病。
4、猕猴桃：含有钾元素、镁元素、维生素A等营养物质，能够帮助提高人体的免疫力，促进病情的恢复。
5、橙子：具有抗氧化的功效，能够帮助清除体内的自由基，有利于身体健康。
在日常生活中，需要注意放松心情，保持积极向上的心态，避免情绪激动，同时还需要多关注病情的发展情况，定期去正规的医院复查。
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