芸豆激酶的作用与功效是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
芸豆激酶一般是指纳豆激酶。纳豆激酶的作用与功效，主要包括补充营养、润肠通便、调节血脂、抗氧化、加速代谢等，但是要控制好食用量。
1、补充营养：纳豆激酶中含有一定量的纳豆菌、高弹性蛋白酶等成分，可以辅助为身体补充所需要的营养。
2、润肠通便：含有的膳食纤维较丰富，能够加速胃肠蠕动，有助于预防便秘。
3、调节血脂：可以减少血液中的脂肪含量，起到降低血脂的功效。
4、抗氧化：能够分解体内自由基，也可以降低对细胞的损伤。
5、加速代谢：适当吃纳豆激酶，可以加速体内血液循环，辅助促进代谢。
纳豆激酶一般不适合孕妇使用，以免影响胎儿生长。如果身体出现不适症状，要及时就诊。
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