润肺养肺清肺的茶有哪些

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问题详情：润肺养肺清肺的茶有哪些？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

润肺养肺清肺的茶主要包括桑叶茶、枇杷叶茶、百合茶、罗汉果茶、人参茶等，但一定要注意饮用量。如果饮用后出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。

1、桑叶茶：桑叶具有清热解毒、润肺止咳的功效，适量饮用可以改善风热感冒、肺热燥咳等病症。

2、枇杷叶茶：具有清肺止咳、降逆止呕等作用，泡茶饮用后可以改善肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆、烦热口渴等情况。

3、百合茶：具有清阴润肺、清心安神的作用，可以治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸等病症。如果身体存在上述情况，可以适量饮用百合茶。

4、罗汉果茶：其中含有维生素C、氨基酸等营养成分，适量饮用可以滋润肺部。

5、人参茶：人参具有补气补血、清肺润肺、健脾的作用，平时适当喝人参茶，可以滋阴润肺。但如果经常过量饮用，可能会出现口干舌燥、眼睛发红等情况。

在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。

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