大姨妈来不能吃什么

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问题详情：大姨妈来不能吃什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

大姨妈来不能吃寒凉性食物，也不能吃刺激性食物，还不能够吃油炸性食物，这些食物的摄入会对自身组织造成一定影响，也会干扰正常的生理代谢。

1、寒凉性的食物：通常包括螃蟹、田螺、甲鱼等海鲜类的食物，同时也包括冷饮、冰淇淋等，这些食物的摄入不仅会导致子宫中寒气加重，也可能会出现痛经症状发生，不排除会有月经量减少的可能性，也会增加肠胃道负担干扰正常的消耗，还会引起腹痛腹胀或是腹泻等症状。

2、辛辣刺激性食物：通常包括辣椒、辣条、花椒、胡椒、姜蒜、火锅、麻辣烫以及烧烤等，这些食物里面都含有一定的刺激和辛辣性的成分，不仅会导致人体出现上火的症状，也会干扰正常的身体代谢，过量摄入后会导致月经不调。

3、油炸类的食物：油炸类的食物在摄入人体以后不容易被自身组织吸收和利用，也会出现不利消化的影响，从而导致食欲不振，还可能会干扰肠胃组织吸收，从而出现腹痛腹泻等。会因为女性月经期间受到激素影响的变化，容易出现恶心、呕吐的迹象，所以尽可能减少不良食物的摄入。

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