跑步一个月低密度胆固醇降低了怎么回事
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
低密度胆固醇一般是指低密度脂蛋白胆固醇。跑步一个月低密度脂蛋白胆固醇降低了，是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊处理。
跑步能够促进体内脂肪的燃烧，同时还能够促进机体的新陈代谢，对于低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者，适当进行体育锻炼，能够起到辅助治疗的效果。但是在跑步的时候，需注意不能剧烈运动，建议慢跑，以免出现不适的症状。
在日常生活中，还要注意自身的饮食健康，少吃胆固醇过高的食物，比如鸡蛋黄、肥肉等，以免使自身的病情进一步加重。
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