晒太阳补充维生素d需要晒全身吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晒太阳补充维生素d需要晒全身，每个人身体状况不同，在治疗效果上也会存在差异，需要长时间坚持才能看到效果。
在晒太阳的时候能有利于人体获得所需维生素d，还能有利于钙元素和磷元素吸收，也就能达到补充效果。在晒太阳的时候可以晒全身，很好改善效果还能有利于身体生长和发育，在补充充足微量元素的时候还能达到预防软骨病和骨质疏松作用。
在晒太阳同时还要在饮食生活上做调整，要做到饮食多样化，才能补充人体所需营养成分，也能达到营养均衡效果。
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