春季吃什么养肝比较好
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精选回答
我要回答季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
春季吃猕猴桃、橙子、小米红豆粥等养肝比较好,但是如果个人症状比较严重时,也是需要配合中成药来进行治疗。
1、猕猴桃:猕猴桃里面含有的维生素C成分是比较多的,这样能够有效排出体内的毒素,保护肝脏。
2、橙子:橙子也是平时生活中常见的一种水果,这种水果当中含有很多的营养成分,能够保肝护肝。
3、小米红豆粥:适当的选择以后,对于自身的肝脏功能也有一定的好处,保护自身的身体健康。
除此以外,也可以适当的选择梅子,但是不能够等同药物作用。
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