什么水果是降火的作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
常见的有柚子、西瓜、火龙果等水果是降火的作用，但是不能一次过量食用。
1、柚子：具有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，上火时适当吃一些柚子，能够缓解身体不适症状。
2、西瓜：属于偏凉性的水果，水分比较充足，如果上火吃西瓜能够有效补充身体水分，而且能达到降火作用。
3、火龙果：具有降火的作用，而且火龙果的营养比较丰富，上火时适当吃火龙果，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
除此之外，也可以吃一些雪梨，水果可以起到辅助降火的作用，如果症状严重，可以在医生指导下使用药物治疗。
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