一水肌酸的作用和功效
1418次浏览・1年前
问题详情：一水肌酸的作用和功效？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一水肌酸具有缓解疲劳、缓解焦虑、促进蛋白合成等功效，还需要合理使用治疗。
1、缓解疲劳：一水肌酸在使用后可以有效增加肌肉功能，还可以缓解长时间站立和大幅度运动后引起的疲劳症状。
2、缓解焦虑：一水肌酸在使用后还可以达到调节神经的作用，能有效缓解精神过度紧张和心理压力比较大，引起的焦虑症状。
3、促进蛋白合成：在按时定量使用一水肌酸之后还可以有效增加体内蛋白合成，可以有效增强机体免疫功能。
除此以外，还具有减少胆固醇、提高肌肉延伸性、控制血糖等功效，需要严格遵医嘱使用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有