有哪些壮阳的方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
壮阳可以通过饮食、运动、口服药物等治疗，都有壮阳的效果。
1、饮食：在生活当中也可以多吃壮阳的食品，比如羊肉或者海鲜食品，也可以缓解肾虚的表现。
2、参加体育锻炼：也可以参加体育锻炼，比如游泳或者跑步，促进肾脏的新陈代谢，对于肾脏恢复也有调理的效果。
3、口服药物：如果出现严重的肾虚可以口服药物治疗，咨询医生使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗。
除了以上治疗方式，也可以通过针灸等，要注意控制性生活的次数。
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