头痛吃什么水果可以缓解

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

头痛吃桃子、橘子或者西瓜等水果可以缓解,但不能代替药物治疗。

1、桃子:桃子当中含有丰富的维生素及矿物质等营养成分,其中,B族维生素还有改善神经稳定性和促进神经修复的作用,可以辅助改善神经衰弱或者神经受损等原因导致的神经性头痛症状。

2、橘子:橘子当中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素及有机酸等营养成分,而且橘子中还含有丰富的钾元素,可以辅助纠正体内钾元素缺乏引起的头痛症状。

3、西瓜:西瓜当中含有丰富的水及矿物质等营养成分,对于腹泻、大量出汗或者呕吐等原因导致的脱水性头痛症状,有辅助调理的效果。

除此之外,还有香蕉和苹果等,头痛严重时要到正规医院就诊,防止延误病情。

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