恶寒吃什么食物

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问题详情：恶寒吃什么食物？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

恶寒属于一种常见的临床症状，主要是由于风寒侵袭所致，一般可以吃生姜、桂圆或者是羊肉等食物，必要时也可以结合药物治疗。

1、生姜：属于一种比较常见的植物，性质偏温，能够起到解表散寒以及温中止呕的效果，可改善恶寒引起的怕冷或者是胃寒症状。

2、桂圆：是一种比较常见的食物，里面包含大量的铁元素、钾元素等成分，可为机体提供高热能以及营养，也能够提高身体的血液循环，帮助改善恶寒。

3、羊肉：里面包含蛋白质、脂肪以及微量元素等成分，而且也是一种温补性的食物，适当的吃，并不会加重恶寒症状。

对于恶寒症状，可在医生的指导下使用风寒感冒颗粒、板蓝根颗粒或者是对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

除此之外，也可以吃韭菜、牛肉或者是海参等食物，如果恶寒症状长期得不到改善，还需要前往正规的医院进行检查。

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