牙如何变白
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
牙想要变白需要注意口腔卫生、合理饮食、冷光美白等要根据具体情况，然后采取合适的方式进行改善。
1、注意口腔卫生：生活当中需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，有利于让牙齿变白。
2、合理饮食：在饮食上也要选择吃一些清淡类的食物，尽量不要吃含有色素类的饮食，否则会对牙齿造成一定的影响。
3、冷光美白：想要达到较好的效果，可以去正规医疗机构，通过冷光美白进行改善。
除此之外也可以通过牙齿贴片、牙冠修复、激光改善等，都有利于让牙齿变白。
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