山核桃味瓜子好吃吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
山核桃味瓜子好吃，食物中所含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等物质较为丰富，对食物不存在过敏反应者，还需要控制和摄入数量。
山核桃葫芦瓜子属于坚果，坚果中所含营养元素比较丰富，要控制好摄入数量才能补充人体所需营养成分。在做到少食多餐和饮食多样化时候，不会对肠胃系统造成刺激，还能有利于营养物质补充。
每次饮食以后可以根据个人身体状况，适当做一些户外活动，在坚持做户外活动的时候，能起到正常个人体质和辅助补钙效果。
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