山核桃药用功效与作用是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
山核桃药用功效与作用能够补充营养、缓解疲劳、补脑等，但是一定要控制好摄入量。
1、补充营养：山核桃中所含有的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的蛋白质、微量元素、矿物质等能够补充营养。
2、缓解疲劳：山核桃中含有一些营养物质，在身体疲劳的状态时，适当的嚼一些山核桃，能够改善症状。
3、补脑：山核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，能够达到滋养脑细胞的作用，可以增强脑功能。
除此之外，还能够增加免疫力、破血、祛瘀等，但是对于肺炎和支气管扩张者，通常是禁止用。
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