怎么能控制打呼噜
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一般可以通过控制体重、改善睡姿、治疗鼻炎等方式，能够控制打呼噜症状发生。
1、控制体重：身体过度肥胖，如果在平时控制体重持续增长，可以起到防止打呼噜加重作用。
2、改善睡姿：平时不良睡姿也有可能会引起患者出现打呼噜，在平时尽可能选择侧卧位方式，还需要调整枕头高度等方式，可以控制打呼噜症状。
3、治疗鼻炎：在炎症作用下可能会引起鼻塞，造成患者出现打鼾症状，可以在医生指导下通过使用喷鼻剂改善症状。
除此以外，也可以通过口服药物、针灸、手术等方式治疗，定期到医院复诊。
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