补肝的食物
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
补肝的食物有带鱼、枸杞子、鸡肝等，但是只能起到辅助的效果。
1、带鱼：该食物中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A等营养成分，能够帮助增强自身的免疫功能，同时也能帮助修复受损的肝组织。
2、枸杞子：这是属于药食同源的食物，含有甜茶碱、叶绿素的成分，有利于帮助肝脏解毒，从而起到改善肝功能的效果。
3、鸡肝：此食物入肝经和肾经，性味甘、苦，能够帮助滋养肝脏，提高肝脏功能。
除此之外，还有猪肝、瘦肉、阿胶等，如果患者肝功能出现异常，建议及时去正规的医院就诊。
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