人体必需的五种微量元素
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
人体必需的五种微量元素有钙、铁、锌、硒、碘，但出现缺失以后需要及早的治疗。
这几种微量元素对人体的健康相对来说是比较重要的，如果体内的这些微量元素长时间缺乏，以后就有可能会导致一些疾病的发生，对身体的健康相对来说是不利的，所以需要及时的补充，在补充之前需要到医院进行微量元素的检查，了解缺失的严重程度。
在日常生活中，患者一定要养成良好的生活习惯规律的作息，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白的食物，能够及时的补充能量。
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